Как заставить себя делать дело? Необходимости для Нового года

Вопрос "как поднять свою тушку, когда все хр**ово и ничего не хочется" волнует тысячи людей по всему свету. Особенно в новогоднюю пору, когда, ко всему прочему, нужно еще и настроение себе создать и на стол наготовить.

Все люди хотят быть успешными и, если брать жизнь в ее полной перспективе, прожить ее не зря. Однако, что вы для этого делаете? (Вопрос не риторический, желательно ответить). Разве вы не хотите получить заряд позитива и блаженства от красоты украшенной вами квартиры и вкусноты праздничного торта?

На написание этой статьи меня поддолкнуло событие: пока я выполняю временные обязанности главного редактора в женском журнале Cozzzy, я должна не только верстать журнал, от чего зависит весь выпуск, но и написать положенную статью, так как я, в первую очередь, один из авторов журнала. Ничего из этого я еще не сделала, а выпуск новогодний, а значит, должен выйти "с минуты на минуту".

Поскольку с вопросом мотивации и дисциплины я знакома так же, как с самой собой в отражении зеркала, я делюсь с вами некоторыми советами о том, как мотивировать себя. Это пригодится вам не только в эти преновогодние дни, но и в жизни.

Итак, поехали!

1. Делайте с удовольствием. Наслаждайтесь кудряшками непослушного теста, расползающимися в разные стороны. Включите любимые рождественские песни и потанцуйте. Вырезая снежинки, представьте, что каждый из нас может приблизиться к Богу только лишь занимаясь творчеством, ведь самый главный Творчец - это Он! Ни одной одинаковой снежинки и листочка на всей Земле за все времена! А посмотрите на звезды? Как волшебно! Предупреждение: не пытайтесь, делая одно дело, думать о совсем другом. Сосредоточьтесь на настоящем, чтобы вложить в него свое сердце. Потому что там, где сконцетрированно ваше внимание, туда и уходит ваша энергия.

2. Возьмите себя в руки. Т.е. организуйте себя; дайте себе слово, что не будете тратить время попусту и отвлекаться ни на что, кроме цели - даже на чужое мнение по поводу ваших способностей и самого вашего дела. Как говориться, собака лает, караван идет. Основная ваша задача, от которой зависят 50% процентов успеха - контролировать свои действия и вовремя свернуть в сторону дела, а не безделия. Можете поставить таймер на время выполнения задания или заблокировать доступ ко всем социальным сетям (с помощью специального приложения), выключить телефон или выбросить его с балкона, но сделать дело. Начиная дело вы должны знать, что, плохо или хорошо, но вы звсе равно закончите его и вложите в него все силы, которые способны вложить.

3. Держите в голове этот вопрос. Я ужаснулась самой себе когда рассказывала одногруппнице: "я решила лечь спать в девять, легла и вместо сна пролежала в телефоне с сонными глазами до трех утра". Что сказала она? "Жиза". Вот пример отсутствия дисциплины и отсутствия картинки своей жизни в целом. Чаще задавайте себе вопрос: "Важно ли это в моей Жизни? Что даст моей Жизни дело, которым я занята?". Кучу неважных безделушек сразу мирно поднимут руки и вы сможете с чистой совестью выставить их за дверь.

4. Упертость. Когда я писала книгу "Эхо в ночи" - вдохновение покинуло меня и обещало вернуться, но я выжила и книга - та-да! - дописана и вы даже можете абсолютно бесплатно прочитать ее здесь. На чем я выехала? На упертости, банально, да, но я телец, с этим ничего не подалеть. Шучу, я в гороскопы не верю, однако ваша упертость, желание доказать всем им "какая вы талантливая" и показать "на что вы способны" - отличные двигатели прогресса. Хотя если бы я могла выбирать из целого магазина двигателей прогресса, за этот пункт я бы не голосовала. Но: если вы не доделаете дело, легче вам не станет, да и дело само не сделается.

5. Порядок. Уберите со стола все, что не относится к делу. Это сказала не я, это сказал Дейл Карнеги. А его советам я склонна доверять, ведь именно он помог мне научиться общаться с людьми (не только он, но он был в числе моих первых и самых великих учителей). Это дело призвано не только лишить ваше внимание отвлекающих факторов, но и заставить вас на время забыть о том, сколько еще дел вам надо сделать. :))

6. Держите в голове картинку окончания дела. Этот пункт я уже упоминала выше, только в контексте поглобальнее - я просила вас задавать себе вопрос о том, важно ли это в вашей жизни. Теперь ничего себе задавать не нужно. Просто представьте свое облегчение, когда дело вы сделаете. Желательно не представлять лавры и похвалу, это напрягает и пробуждает стремление к совершенству (а, как известно, лучшее - враг хорошего). Просто знайте, что еще одно дело свалиться с ваших плечь, от чего ваша ноша станет значительно легче (я хотела так пошутить, но кажется это больше похоже на правду, чем на шутку). Представьте какой красивой будет наряженная елка в центре комнаты (особенно - когда зажгутся на ней гирлянды в ночной мгле) и какое счастье принесут детям поставленные туда Дедом Морозом подарки!

7. Спокойствие. Прочитала недавно: "давайте сохранять панику и не поддаваться спокойствию". Но тут с вами такое не прокатит. Успокойтесь. Выдохните и, как советовал Дейл Карнеги, представьте, что вы - старый носок: расслабьте глаза, руки и ноги. От того, что вы в суматохе будете цепляться за все дела разом вы не закончите их раньше, если вообще закончите.

8. Правило пяти минут. Это я его так называю и не устаю советовать. Если есть дело, которое вы можете сделать за пять минут, сделайте ее прямо сейчас. Например, выбросьте облезшую мишуру, а не храните ее до 1 января, если тогда вы еще будете способны ее выбросить.

Помните, что не все дела нужно фанатично выполнять просто ради пометки "выполненно" у себя в мыслях. Нет, груз с плечь можно сбросить и так: просто простите себя за дела, которые не можете или не хотите делать. Какие же дела выполнять не нужно? Это уже ваше дело и, давайте признаемся честно, каждый из нас знает, чего нет необходимости делать. Например: я простила себя за недописанные книги, которые пока не хочу дописывать и за всякие учебные штучки, которые мне могут простить.

В общем, как вы поняли, если вдохновение и новогоднее настроение есть - хорошо, ведь на нем вы полне можете выехать в Новый год. А если его нет, то ждать его не надо, вед уют и красота наших с вами домов зависит только от нас, так же как и уют и красота наших жизней. Призываю вас помнить о том что ленится делать что-то для себя - это источник плохого настроения, заставляющего ленится делать что-то для родных и близких.

Помогайте себе и не забывайте помогать людям!

#мотивация